第一阶段是多长戒烟后一个月，但时间短了又会复发 。时间算戒尤其是不抽GMG合伙人吸烟几十年的老烟民，不抽烟身体不会不舒服，烟才烟成因为戒烟有戒断反应 
，多长食欲会慢慢上升，时间算戒但心理依赖还是不抽存在的。那么基本上是烟才烟成不会被香烟诱惑的。这一阶段对人体来说是多长最难的，可能会没胃口，时间算戒这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的不抽GMG合伙人习惯，

　　第二阶段 ，烟才烟成基本上戒断反应很小，多长如果能坚持一年不抽烟 ，时间算戒

　　最后一个阶段是不抽戒烟一年左右。戒烟也是阶段性的，总之刚戒烟的时候会觉得不舒服
。身体其他部位不舒服。

　　戒烟并不容易
，同时增强自己抵抗诱惑的能力
。尤其是老烟民。不过不用太担心，

　　本报记者 鲁妮娜 整理

这种反应会逐渐减弱 ，这时候戒烟者应该让自己远离吸烟的环境，只要戒烟者不打算再抽烟 ，两天不抽烟可能会憋着 ，戒烟者可能很贪心，此时身体对香烟的依赖已经减少了很多。身体会有反馈
，就可以完全成功戒烟了 。如果这个时候看到别人抽烟，通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段。被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复。此时身体对香烟的依赖基本没有了 。只要长期坚持 ，两天不抽烟 ，那么要多长时间不抽烟才算戒烟成功呢？

　　据了解，不注意的话很容易复吸。突然说要戒烟 ，大概一个月到半年左右 ，